quarta-feira, 29 de dezembro de 2010

SOPRANO XL



Soprano XL®
Depilação mais rápida, segura e indolor.
Finalmente a depilação deixou de ser uma tortura. Aprovado pelo FDA (Food and Drug Administration), o aparelho Soprano XL® trata-se da nova geração dos lasers de diodo. A grande inovação desse laser é a tecnologia de aquecimento volumétrico que permite a destruição dos pêlos, sem dor e sem desconforto
Tratamentos - A nova tecnologia do Soprano XL® faz com que o laser seja ainda mais potente e as sessões sejam mais rápidas. Com 10 disparos a cada segundo, ele elimina os pêlos em três sessões, enquanto os demais aparelhos exigem cerca de seis. A velocidade do Soprano XL® é cinco vezes maior do que a utilizada em outras tecnologias. Outra vantagem é que não é preciso evitar o sol antes, depois ou durante o tratamento. Pessoas bronzeadas podem fazer a aplicação sem riscos.
Resultados - A duração das sessões depende do número de áreas a serem tratadas. Os intervalos entre as sessões são de um mês a um mês e meio. A aplicação não é indicada nas sobrancelhas. Os primeiros resultados surgem 15 dias após a primeira sessão. A eliminação de pêlos é gradual e homogênea,ou seja, uma ampla quantidade é reduzida ao mesmo tempo.

Soprano XL®: PERGUNTAS FREQUENTES

1-Como funciona a depilação à laser ? 
O laser é um aparelho que emite luz com determinado comprimento de onda, a qual é absorvida por estrutura que apresenta especificamente aquele mesmo comprimento de onda; Também chamados cromóforos, esses alvos podem ser a hemoglobina dos vasos da pele, o pigmento melanina da epiderme ou do pêlo e a água das fibras colágenas.
No caso da depilação , a Melanina (que é  um cromóforo) presente no pêlo, recebe a maior parte da energia  enquanto a pele recebe menos. A Melanina é uma substância escura, e por isso capta mais a luz. O pêlo e sua base possuem grandes quantidades de melanina, a captação da energia através do pêlo, é transmitida ao folículo piloso, que acaba sendo destruído, e assim eliminando a possibilidade de geração de um novo pêlo.
Quando um cromóforo absorve energia ele se aquece, produzindo fototermólise seletiva, que é o princípio no qual se baseia a depilação à laser. Existem ainda outras características do laser que são baseadas no Tempo de Relaxamento (a capacidade que algumas estruturas tem de se recuperar melhor ou pior do calor); o tempo do pulso, o comprimento da onda e outras complexas propriedades da Física Óptica é que permitem a Fototermólise Seletiva, mesmo em peles com cor próxima dos cromóforos, como a pele bronzeada ou negra.
O pêlo é gerado por uma estrutura chamada folículo piloso. Os pêlos tem a capacidade de crescer até certo ponto e podem cair e serem eliminados espontaneamente. Quando um pêlo é eliminado espontaneamente, um novo pêlo é gerado pelo próprio folículo
O pêlo tem um ciclo de crescimento de 3 fases, a saber;  Anágena ( crescimento) , a Catágena ( intermediária) e a Telógena ( repouso) .
Os pêlos só são melhor eliminados na fase Anágena, quando existe uma maior concentração de Melanina e contato com as estruturas do folículo piloso o que permitem a sua destruição.
Os pêlos de uma determinada região estão em diversas fases de crescimento. Por esse motivo são necessárias várias aplicações em intervalos distintos para cada região. À cada aplicação uma parte dos pêlos e da capacidade de produção de novos pêlos é eliminada. Nas sessões subseqüentes, é conseguido um resultado cada vez melhor.
2- O que é  o Soprano XL ?
Aprovado pelo FDA americano, trata-se da nova geração dos lasers de diodo, tem comprimento de onda de 810nm e dois modos de operação: o tradicional HR (hair removal), mecanismo com pulsos de alta potência que é o mesmo de outros aparelhos a laser; e o exclusivo SHR (super hair removal), que deixa a depilação indolor ao emitir pulsos com baixos picos de energia , porém com alta média de potência e  com várias repetições.  Isso permite ao Soprano, uma depilação mais homogênea e altamente efetiva.
A grande inovação desse laser é a tecnologia de aquecimento volumétrico do sistema SHR. Ao aumentar gradativa e homogeneamente a temperatura do folículo e dos tecidos até 45ºC, ela destrói os pêlos e previne seu crescimento com menor risco de danos à pele.
Além disso, para aumentar o conforto das pacientes, ele possui dois sistemas de resfriamento integrado da pele, que diminuem a dor durante as aplicações.
3- Quais as vantagens do Soprano XL?
- O tratamento é praticamente indolor. A maioria dos pacientes relata boa tolerância ao método, referindo sensação de queimação e não de dor no local da aplicação;
- Menor número de sessões;
- Não há necessidade de afastamento das atividades diárias. A ocorrência de foliculite, vermelhidão , edema da pele é bem menor , pois há menos agressão á pele;
- pode ser usado em qualquer tipo de pele. Apresenta seis programas diferentes de tratamento, um para cada tipo de pele; podendo ser utilizado inclusive em peles bronzeadas;
- Ao contrário das ponteiras redondas, o soprano utiliza uma ponteira de formato retangular com 10x12mm de diâmetro, que é mais ergonômica e diminui o risco de sobreposição de áreas tratadas e não tratadas. Isso permite uma depilação homogênea, sem a ocorrência de ilhas de pelo;
- Menor risco de queimadura e lesões na pele. Os outros lasers, emitem  pulsos únicos  de  alta energia para serem absorvidos pelo folículo, isso produz picos de  temperatura na pele, aumentando o risco de lesão térmica. O Soprano XL utiliza uma série de pulsos de baixa energia, porém em alta freqüência ( sistema SHR)  e a tecnologia de onda contínua (CW) que que garante uma distribuição homogenea de energia ao longo de todo pulso e evita  picos térmicos. O aumento gradativo da temperatura do folículo destrói o mesmo sem lesar a pele. Além disso, a baixa energia dos pulsos e o sistema de resfriamento do aparelho diminuem o desconforto do paciente.
4- Qual o tempo de duração do tratamento?
A duração de um tratamento individual pode ser de alguns minutos a 1 hora ou mais, e vai depender da área a ser tratada. O número de tratamentos requerido depende de vários fatores relacionados a tipos específicos de pêlo e de pele. Assim é que o tipo de pele, a cor do pêlo , a espessura do pêlo, as áreas a serem tratadas e o número de pêlos em cada fase de crescimento e que vão determinar o número de sessões.
Quando a pele tende a ser mais escura, existe a necessidade de se utilizar energias menores, para evitar o dano à pele, e assim se perde eficiência, tornando os tratamentos mais demorados. O mesmo acontece com pêlos mais claros, e mais finos. Estes tipos de pêlo absorvem menos energia, tornando o tratamento mais demorado.
Se existem mais pêlos em fase inicial de crescimento o tratamento será mais efetivo, se existem menos pêlos nestas fases, ele será mais demorado .
Assim , não é possível determinar um número exato de sessões para o resultado, mas durante a consulta inicial o médico vai avaliar e discutir facilidades e dificuldades e fazer uma estimativa, que embora não exata, permite uma programação do tratamento. De qualquer forma deve estar claro para os pacientes, que várias sessões serão necessárias, e isto varia de região para região do corpo e de paciente para paciente.
Os intervalos entre as sessões são de um mês a um mês e meio, qualquer que seja a área do corpo: virilha, buço ou axilas. A aplicação não é indicada nas sobrancelhas, porque ficam muito perto dos olhos. Quem faz o tratamento pela primeira vez precisa se submeter a pelo menos 3 sessões. A manutenção pode ser feita a cada 6 meses, mas a velocidade de crescimento de pêlos é variável e individual. Os primeiros resultados surgem 15 dias após a primeira sessão. A eliminação de pêlos é gradual e homogênea, ou seja, uma ampla quantidade é reduzida ao mesmo tempo. Nas outras depilações a laser a redução dos fios se dá em áreas localizadas, dando a impressão de que há falhas nos pêlos.
5- Quais os cuidados a serem tomados?
Antes da aplicação, não se deve usar nenhum método depilatório que arranque o bulbo do pêlo. O único método que pode ser empregado é a lâmina de barbear. O ideal é não se depilar para que o médico possa avaliar a quantidade e a textura dos fios. Os procedimentos durante a sessão a laser são: raspagem dos pêlos do local que será depilado, seguida de aplicação de gel à base de água, para facilitar o deslizamento da ponteira do aparelho. Apesar de a pele não ficar tão sensibilizada após o laser, é bom aplicar um gel calmante ou água termal.
6-Quais são as contra-indicações?
O soprano® quase não apresenta contra-indicações, mas é importante usar filtro solar FPS 30 após a aplicação e reaplicar o produto a cada três horas. As aplicações não devem ser realizadas em gestantes e lactantes, quando houver lesões na pele, e nos casos de doenças fotoestimuláveis ativas, como as colagenoses, lúpus e vitiligo.
7-A depilação com laser é definitiva?
O tratamento de pêlos com laser é eficiente, mas muitos mitos criados devem ser esclarecidos para que os resultados , embora muito bons , sejam realistas.
Podemos esperar com os tratamentos uma diminuição definitiva dos pêlos, mudanças favoráveis das suas características,  tornando a pilosidade mais fina e mais clara e com menor índice de complicações como infecções e irritação da pele.
Com o tratamento de manutenção, pode ser obtida uma situação muito próxima da Depilação Definitiva. Mas a ideia de que com uma única aplicação de laser um homem com barba cerrada nunca mais vai precisar fazer a barba, ou que uma mulher com grande quantidade de pêlos nas pernas nunca mais precisará de eliminar os pêlos é absolutamente errada.
De qualquer modo os efeitos do tratamento são muito eficientes, a curto, médio e longo prazo, e a associação de séries de sessões com tratamentos de manutenção leva a resultados que não podem ser obtidos por nenhum dos métodos antigos de depilação e são responsáveis pela verdadeira explosão da técnica em todo o mundo.
8-Após o tratamento a pele fica muito alterada?
Não, porque a tecnologia justamente prevê que o paciente possa retornar a suas atividades imediatamente. A pele pode ficar levemente irritada e avermelhada, mas logo melhora.
9-Porque são necessárias várias sessões para depilação com LASER?
Os pêlos estão em várias fases de crescimento, e só na fase inicial estarão responsivos ao tratamento com LASER. Assim é que em um determinado momento, os pêlos na fase de crescimento serão eliminados definitivamente e os pêlos em repouso, serão eliminados com o LASER, mas não definitivamente. Isto varia para cada paciente e região do corpo. Então dois pacientes que recebem o mesmo tratamento, poderão ter resultados diferentes, um pode apresentar resultados mais rápidos que o outro.
10-Porque são necessárias sessões de manutenção?
A pele é um órgão vivo e assim está sempre se regenerando. Novos folículos pilosos poderão surgir e novos pêlos poderão aparecer. Assim depois de obtido um resultado, sessões de manutenção são necessárias.
Pelo mesmo motivo, o tratamento não deve ser realizado em peles bronzeadas, porque diminui a eficiência e aumenta os riscos de complicações do tratamento.

SMOOTH SHAPES



Tecnologia de ponta para combate eficaz e duradouro da celulite
A celulite atinge mais de 85% das mulheres.
Mesmo uma dieta saudável e exercícios regulares não são garantias de que a celulite não irá ocorrer.
Muitas mulheres simplesmente possuem uma predisposição à celulite, independente da idade.
Fatores genéticos, hormonais, mudanças vasculares e inflamações podem contribuir para o desenvolvimento da celulite.
O QUE É CELULITE?
A celulite é uma condição caracterizada principalmente pelo aparecimento de ondulações da pele, dando a ela o aspecto de casca de laranja ou colchão. É causada por alterações no tecido gorduroso sob a pele, em conjunto com alterações na microcirculação e consequente aumento do tecido fibroso.
SMOOTHSHAPES - FOTOMOLOGIA
Com mais de seis anos de estudos científicos, o SmoothShapes é uma forma realmente inovadora no combate à celulite.
É um equipamento revolucionário que utiliza uma tecnologia exclusiva: a Fotomologia.
Essa tecnologia utiliza o laser e a energia da luz para liquefazer a gordura das células e reparar o colágeno fragilizado.
Com o colágeno regenerado, a circulação melhora e os processos metabólicos são restabelecidos.
O processo direciona a gordura líquida para o sistema linfático que a remove naturalmente do organismo.
PROCEDIMENTO SEGURO E INDOLOR
SmoothShapes é um procedimento que trata a celulite de forma segura, confortável e sem dor.
RESULTADOS DURADOUROS
A tecnologia inovadora do SmoothShapes faz com que o tratamento proporcione resultados efetivos e de longa duração, comprovados clinicamente.
Sua pele ficará mais lisa, suave e rígida, além de melhorar o tônus e a textura.
TRATAMENTO RÁPIDO
Seu médico vai criar um programa personalizado para seu caso, mas geralmente o tratamento com SmoothShapes consiste em oito sessões, duas vezes por semana, por quatro semanas.
Trazendo a ciência para o tratamento da celulite
A Fotomologia é uma tecnologia exclusiva que trata celulite e gordura subcutânea, através da combinação dinâmica da energia da luz e do laser, com uma massagem suave e vácuo, a fim de estimular o processo celular natural e modificar a atividade das células.
A tecnologia combina um comprimento de onda específico de Laser de Diodo (915nm) à luz (650nm), direcionados às manifestações físicas da celulite: septos fibrosos e células de gordura aumentadas.
O colágeno é remodelado, a pele fica mais firme e retraída e as células de gordura restauradas. O estímulo do processo metabólico minimiza as causas da celulite tais como: edema, má circulação sanguínea, redução do metabolismo celular e inflamação crônica.

A TECNOLOGIA IDEAL
A Fotomologia satisfaz as exigências ideais de um tratamento eficaz:
Estimula naturalmente a reconstituição do tecido;
Provoca a liquefação dos lipídios e sua saída das células de gordura;
Estimula o colágeno para recuperação da saúde da hipoderme;
Melhora a drenagem linfática e a circulação sanguínea.
A luz com comprimento de onda de 650 nm
Produz poros transitórios nas membranas dos adipócitos alterando a sua permeabilidade;
Aumenta a emulsificação da gordura.
O laser de diodo de comprimento de onda de 915 nm é efetivamente bem absorvido pelos lipídios
A absorção da luz do laser gera uma moderada elevação na temperatura dentro do adipócitos, causando a liquefação da gordura.
A elevação da temperatura aumenta a circulação sanguínea na área de tratamento em geral e no tecido adiposo em particular, facilitando a remoção dos ácidos graxos dos adipócito.
A evacuação da gordura liquefeita dos adipócitos para o espaço intracelular é facilitada também pela massagem contínua com vácuo.
BENEFÍCIOS DOS COMPRIMENTOS DE ONDA DE 650 E 915 nm
Melhora a circulação sanguínea local e linfática;
Melhora a atividade metabólica do tecido tratado a nível celular e tecidual;
Induz a uma reação inflamatória moderada com a produção e deposição de novo colágeno, gerando uma derme mais espessa.
A MASSAGEM MECÂNICA DOS ROLOS COM A SUCÇÃO
Em combinação com os efeitos da luz, a sucção atrai uma dobra de pele para dentro da câmara. A pressão dos rolos sobre a pele e o tecido subcutâneo movem o fluido intersticial em direção aos vasos linfáticos. O vácuo potencializa a massagem e possibilita a penetração uniforme da luz.
Como consequência obtem-se:
Melhor circulação sanguínea e linfática.
Modificação do tecido conectivo e muscular levando a uma retração tecidual.
Modificação da camada subcutânea do tecido.
COMO FUNCIONA O SMOOTHSHAPES
O componente de vácuo posiciona a pele para a penetração otimizada da luz e do laser.
A combinação de laser e luz liquefaz as células de gordura e aumenta a permeabilidade da membrana.
As moléculas de gordura liquefeitas migram das células adiposas para o fluido intersticial.
Os cilindros ajudam a mover a gordura liquefeita do fluido intersticial para o sistema linfático, que a eliminará do organismo.

ÁREAS DE TRATAMENTO:
Abdomen superior, Abdomen inferior, Lateral de coxa, Anterior de coxa, Posterior de coxa, Glúteos, Inferior de costas, Superior de costas

Perguntas mais frequentes
01 O que o sistema SmoothShapes trata ou como ele trabalha?
O SmoothShapes melhora a aparência da celulite. Ele combina a dinâmica do laser com a energia da luz , a massagem mecânica e a sucção para especificamente compactar os componentes do tecido responsáveis pela aparência da celulite. Ele modifica suavemente o comportamento da célula para recuperar sua atividade normal e melhorar a funcionalidade do tecido.
02 Eu sou um bom candidato para o tratamento?
Mais de 85% das mulheres tem celulite. Somente uma consulta poderá determinar o melhor programa de tratamento para você. O seu comprometimento com o programa é importante para otimizar os resultados.
03 O tratamento dói?
Não,o tratamento com o  SmoothShapes parece com uma massagem profunda no tecido e dá  uma sensação morna na área que está sendo tratada. É seguro e indolor. Você poderá apresentar  uma vermelhidão na área tratada durante algumas horas após o tratamento.
04 O SmoothShapes é aprovado pelo FDA e Anvisa?
Sim, o SmoothShapes é aprovado pelo FDA  para redução temporária da aparência da celulite e também pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária(ANVISA).
05 Quanto tempo demora a sessão?
As sessões normalmente são de  20 minutos para um conjunto de ambas partes do corpo (por exemplo: parte de trás das coxas ou glúteos). O tempo e o custo variam dependendo do número de áreas que o paciente irá realizar. Sua consulta incluirá uma discussão completa sobre as áreas de tratamento.
06 Quais partes do corpo eu posso tratar com SmoothShapes?
Converse com seu médico e customize seu plano de tratamento. As áreas mais comuns de tratamentos estão abaixo:
07 Como eu devo estar preparada antes do tratamento?
Remova os produtos do corpo, tais como óleos, loções e autobronzeadores, depile e use uma esponja corporal antes de cada tratamento.
08 Eu verei resultados após uma sessão?
Você poderá perceber que a área tratada parece como se você tivesse completado um exercício intenso, mas levará aproximadamente 4 sessões antes que os resultados comecem a se tornar duradouros.
09 A minha celulite será completamente eliminada?
Ao final do seu programa de tratamento, você perceberá a sua pele mais macia, retraída e, com uma melhora significativa da celulite nas áreas afetadas.
10 Quanto tempo irá durar a melhora da aparência da celulite?
Os resultados do tratamento com SmoothShapes tem uma longa duração. Os pacientes deverão agendar uma avaliação após 6 meses para determinar se uma manutenção é necessária. Para a manutenção dos resultados, a maioria dos pacientes precisará retornar uma ou duas vezes ao ano.
11 Quantos tratamentos eu irei precisar?
O programa ideal de tratamento é de 8 sessões, duas vezes por semanas durante 4 semanas.
12 Posso agendar minhas sessões mais próximas ou mais distantes do que 2 vezes por semana durante 4 semanas?
Resultados otimizados são alcançados com 8 sessões em um prazo de 4 semanas, o tratamento da celulite também tem mostrado melhoras com  diferentes intervalos mas sempre totalizando 8 sessões.
13 Eu posso fazer mais do que 8 sessões com o SmoothShapes?
Sim, uma vez que você observar os resultados, você poderá escolher tratar outra área ou realizar mais tratamentos na mesma área. Lembre-se que a pele continua a melhorar até 6 meses após sua última sessão.
14 Eu irei perder peso durante o tratamento?
Não, o SmoothShapes atinge especificamente os componentes responsáveis pela celulite, enquanto a perda de peso é em função de uma dieta e exercícios.
15 Eu irei perder medidas durante o tratamento?
O tratamento com SmoothShapes tem como alvo a redução de celulite; entretanto muitos pacientes relatam que suas roupas estão ajustando-se melhor devido a sua nova pele tonificada.
16 Eu vou fazer uma lipoaspiração. O SmoothShapes pode ser combinado com lipoaspiração?
Consulte seu médico para decidir se a combinação do SmoothShapes com a lipoaspiração é apropriada para você. Atualmente alguns médicos estão recomendando o SmoothShapes como pré e pós-lipoaspiração.
17 Eu posso realizar o tratamento estando grávida?
Não, embora o Smoothshapes seja ótimo pós-gravidez, como em todo tratamento estético, ainda não foi estudado em gestantes ou em mulheres que estão amamentando.

ACCENT XL (radiofrequência)



O Accent XL é único, pois revolucionou o mercado estético com sua tecnologia de radiofrequência não invasiva para tratamentos de flacidez, celulite, contorno corporal, rugas e cicatrizes. Em sua inovação, o Accent XL, combinou dois tipos de radiofrequência – Bipolar e Unipolar – através de ponteiras específicas, em que cada uma delas proporcionava aquecimento terapêutico em diferentes profundidades do tecido do corpo. A plataforma do Accent XL oferece:
Alto índice de satisfação dos pacientes e dos funcionários da clínica.
Possibilidade de tratar todas as áreas do corpo.
Possibilidade de realizar tratamento em todos os tipos de pacientes e em todas as épocas do ano.
Sem consumíveis.
- Indicação: combate a celulite no bumbum e áreas com grande concentração de gordura.
- Como funciona: um aparelho de radiofreqüência emite ondas e gera calor que serálevado diretamente para a derme. A ação térmica quebra as células de gordura e estimula ocolágeno, o que melhora as irregularidades na pele.
- Tempo da sessão: de 30 minutos a uma hora.
- Resultados: começam a aparecer a partir de quinze dias. Em geral, a paciente perde de dois a quatro centímetros por área.
- Número de sessões: cinco a sete sessões quinzenais.
- Manutenção: uma sessão entre seis e oito meses, dependendo do caso.
- Preço médio: R$ 300 cada sessão, por área tratada.
Trata-se de um aparelho israelense que age por radiofreqüência (forma de energia que envia calor para a profundidade da pele). O calor retorna da profundidade para a superfície da pele. O aparelho é constituído por duas ponteiras. A primeira ponteira promove a quebra das células gordura pelo aquecimento dos tecidos mais profundos, e ainda estimular a formação de novas fibras de colágeno. A segunda ponteira é responsável pelo lifting. O tratamento é indolor. A sensação é de apenas calor local e a pele fica avermelhada durante 20 minutos.

O Accent é usado não só para tratar a celulite, mas também se mostra eficaz contra gordura localizada e flacidez da pele. O tempo médio da sessão é de 50 minutos e são necessárias de 5 a 10 sessões para se obter os primeiros resultados. O intervalo entre cada sessão deve ser de 15 dias no mínimo. As regiões que podem ser tratadas com o Accent são as seguintes: braços, costas, abdôme, flancos, nádegas, coxas e pernas.Também pode ser usado para diminuir a flacidez do rosto, pescoço e colo. Os preços variam entre 700 e 1.300 reais. Vale lembrar que o Accent pode ser utilizado por homens e mulheres.
Contra-indicações:  mulheres portadoras DIU, marca-passo, próteses nas regiões, gestantes e problemas de pele como, por exemplo, infecções.

quarta-feira, 8 de dezembro de 2010

Fisioterapia dermato funcional no combate a celulite

Pilates e Dermato Funcional (tratamentos estéticos): a combinação perfeita para um corpo bonito e saudável.

  • Hoje todo mundo deseja um corpo saudável e bonito sem celulite, flacidez e gorduras localizadas, com uma boa postura e  sem dores, mas sabemos o quanto isso é difícil de ser alcançado.
  • Exige que tenhamos disciplina e passemos a buscar os recursos certos para cumprir nossas metas atingindo um corpo melhor.
  • Boas opções desses recursos para a conquista de um corpo melhor são: o pilates e os tratamentos da dermato funcional (estéticos)  como a drenagem linfática, endermologia, manthus e plataforma vibratória.
  • As associações dos recursos disponíveis sempre serão a melhor opção para obter bons resultados (por exemplo: pilates+ ultra som+ drenagem linfática para modelar o corpo, reduzir gorduras localizadas e celulite).
  • Falando um pouquinho sobre o pilates......
    O método Pilates é um sistema complexo de exercícios sistematizados, criado entre as décadas de 1920 e 1930 por Joseph Hubertus Pilates. 


    Utilizando aparelhos e equipamentos concebidos e construídos a partir de necessidades dos praticantes, o método Pilates destaca-se pela originalidade de seus conceitos e princípios, sendo considerado por especialistas e praticantes como o mais eficiente método de condicionamento físico da atualidade.

    Os exercícios consistem em práticas de solo e com aparelhos. Estes podem tanto auxiliar como também criar resistência aos movimentos, dependendo do objetivo do aluno. 


    O Pilates tem como objetivo fortalecer os músculos e articulações e melhorar a flexibilidade do corpo. Para atingir os benefícios e ter uma melhor eficácia na série de atividades, essa técnica utiliza seis princípios: concentração, respiração, alinhamento, controle de centro, eficiência e fluência de movimento.


    Alguns dos benefícios do método são 
    - Fortalecimento e tonificação muscular.
    - Melhora da flexibilidade.
    - Reeducação postural.
    - Melhora do equilíbrio e coordenação motora.
    - Conscientização corporal e da respiração.
    - Melhora da circulação sanguínea.
    - Corrige padrões de movimentos errôneos e previne lesões.


    "Com 10 sessões você perceberá a diferença, com 20 sessões os outros irão perceber a diferença e com 30 sessões você terá um novo corpo"
    Joseph H. Pilates 

    Se o seu objetivo é perder peso e diminuir gorduras localizadas: 
    1) Comece com uma alimentação saudável.
    2) Faça Pilates para ajudar a tonificar e modelar o corpo.
    3) Pratique alguma atividade cardio vascular que, além de queimar gordura irá fortalecer o seu coração e pulmão (como a corrida).
    4) Faça um tratamento estético que vise melhorar também a sua saúde e qualidade de vida (reduzindo gorduras localizadas por exemplo você irá contribuir para a redução do risco de doenças cardio vasculares), são recomendados 
     - Drenagem linfática (eliminação de líquidos e toxinas que dificultam a perda de peso).                                           - ultra som (para a celulite e gordura localizada).
          - Plataforma vibratória (flacidez, melhora do metabolismo...entre outros, leia a postagem sobre a plataforma para ver melhor os seus benefícios).
           - Endermologia (para a flacidez, celulite e gorduras localizadas).


    Os efeitos de tratamentos estéticos como ultra som, radiofrequência, lasers, carboxiterapia etc são potencializados quando combinados a uma dieta balanceada e atividades físicas como o Pilates. Fazendo uma atividade física sabemos que teremos uma melhor circulação , aumento do gasto energético e débito cardíaco, assim facilitando a perda de peso e melhora dos contornos corporais.


    O método pilates é um aliado à drenagem linfática, pois a contração muscular proporcionada na técnica ativa a circulação sanguinea, melhora o metabolismo e potencializa a eliminação de líquidos e toxinas. E em contrapartida a drenagem gera bons resultados a quem faz pilates pois influência na obtenção de  melhores e mais rápidos resultados.
    E falando da plataforma vibratória podemos dizer que ela é uma ótima coadjuvante ao pilates no ganho de massa magra e diminuição de massa gorda. E, ainda, ela consegue resultados bem interessantes no trabalho de musculaturas mais específicas e com dificuldade fortalecimento.


    Lendo revistas sobre temas relacionados a corpo o que mais vemos são pessoas que tem um corpo exemplar falando o que tem feito para alcançar este corpo perfeito,
    Os exemplos mais comuns são de que de pessoas que tem feito como tratamentos a DRENAGEM LINFÁTICA + PILATES + CUIDADOS COM A ALIMENTAÇÃO.
    Um tratamento acaba potencializando o resultado do outro e assim obtendo resultados excelentes!

    Este tratamentos citados visam a melhora da qualidade de vida e não geram maiores estresses ao corpo, pois são opções de tratamentos nada invasivos e bastante seguros, portanto devem ser feitos por profissionais especializados na área.
    Figura acima da revista Corpo a Corpo de Maio de 2010.